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Quel thé boire le matin ?

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Envie d’un coup de fouet pour bien démarrer la journée ? Optez pour une bonne tasse de thé ! Mais quel thé choisir le matin ? Plutôt vert ? Plutôt noir ? Nous allons tout vous expliquer !


Le thé vert : votre boisson alliée pour un réveil en douceur



Via Canva.com


Saviez-vous que le thé vert contient de la caféine ? Ce puissant stimulant pour le cerveau, également présent dans le café, permet de booster l’organisme et les fonctions cérébrales. Le thé vert est également riche en L-théanine, un acide aminé aux vertus anti-stress et calmantes. Vous l’aurez compris, boire du thé vert le matin est la garantie d’un réveil en toute sérénité.


Quel thé vert choisir le matin ?


Une large variété de thés verts s’offre à vous : thés bio, aromatisés, fruités, exotiques, détox, et bien d’autres. Nous avons sélectionné pour vous trois thés verts particulièrement savoureux.


1 Le thé Matcha


Véritable star des thés verts japonais, le Matcha vous séduira par son goût unique et ses propriétés antioxydantes. Attention toutefois à ne pas en consommer tous les jours afin d’éviter un surdosage en vitamines.


2 Le thé Sencha


Variété la plus cultivée et consommée au Japon, le Sencha vous surprendra par son amertume et ses arômes délicats.


3 Le thé Gyokuro


Considéré comme l’un des meilleurs thés japonais, le Gyokuro vous ravira par sa longueur et son intensité en bouche. Accordez-vous un moment d’excellence et de volupté afin de démarrer la journée du bon pied.


Le thé noir : un breuvage aux bienfaits incontournables pour un matin plein d’énergie


thé noir

Via Canva.com


Tout comme le thé vert, le thé noir dispose de nombreuses vertus. Plus concentré en caféine et L-théanine que les autres thés, le thé noir stimule le système nerveux et remplit votre jauge d’énergie. Contrairement au café, dont les effets énergisants se dissipent rapidement, ce thé puissant vous exaltera tout au long de la journée.


Quel thé noir choisir le matin ?


Le thé noir se décline en une multitude de variétés, avec des saveurs toutes différentes les unes des autres. Découvrez notre sélection de trois thés noirs à goûter absolument.


1 Le thé Yunnan


Peu amer et très équilibré, le Yunnan est un thé idéal au petit déjeuner. La fraîcheur et la richesse aromatique de ce grand cru chinois égayeront vos matinées.


2 Le thé Darjeeling


Reconnu comme l’un des meilleurs thés d’Inde, le Darjeeling vous comblera par ses parfums délicats, fleuris et boisés.


 Le thé Earl Grey


Emblématique thé anglais aromatisé à la bergamote, l’Earl Grey éveillera vos sens par sa puissance et son goût prononcé.


Un thé responsable



Via Canva.com


Maintenant que vous connaissez les meilleurs thés à boire le matin, et si vous savouriez votre infusion tout en faisant une bonne action ? Qu’il s’agisse de thé en sachet ou en vrac, vous pouvez consommer de manière responsable. Choisissez des thés issus du commerce équitable ! Vous permettrez ainsi aux producteurs de vivre décemment de leur travail grâce à des circuits courts et transparents. Vous pouvez également opter pour des produits provenant de l’agriculture biologique. Vous bénéficierez ainsi de tous les bienfaits du thé et apprécierez ses arômes naturels.

Vous avez désormais toutes les clés pour faire du matin votre tasse de thé !